Это замечательный комплекс из 38 асан с фотографиями и описанием, подходящий для беременности и подготовки к родам. Асаны собраны в один файл для скачивания и распечатки (pdf), вы можете начать заниматься уже сегодня.

Скачать бесплатно

( Read more... )

Беременные женщины должны быть особенно осторожными при использовании любых видов наркотических веществ, к которым, безусловно, принадлежит и кофеин.


( Read more... )

( Read more... )

Что такое интимные мышцы?

Это мышцы тазового дна, вагинальные мышцы.


( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )